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ケフィアヨーグルトの種菌でヨーグルトを作ってみました

みなさん、ケフィアヨーグルトって知っていますか?   ケフィアヨーグルトは、通常のヨーグルトとは違って、沢山の身体に良い菌が 入っているんです。   通常のヨーグルトには、菌は1~2種類しか入っていないのに対し、ケフィアヨーグルトの菌の種類は数十種類!   これだけでも…

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